【プロおすすめ】大きいサイズの上履き!足に良い人気ランキング【24cm以上/小学生/中学生/高校生/大人】

・24cm以上の大きいサイズの上履きを「なるべく足に良い」という観点で選びたい人のための記事です。
・小学生、中学生、高校生、大人を対象としたおすすめの上履きを紹介しています。

子供や大人の”上履き”。ただ、24cm前後より大きくなると急に選択範囲が少なくなってしまい、何を選べば良いか分かりづらいものです。そこで、この記事では、元靴メーカーでトッププロのシューズを多数手がけた筆者が

・プロ目線で選ぶと良い24cm以上の大きいサイズの上履きのおすすめ

を紹介しますよ。

・24cm”以下”のサイズの上履きのおすすめはこちらの記事も参考にしてください。

結論：25cmまでならアシックスの”上履き CP Jr. 2“それ以上なら”教育パワーシューズ”がおすすめ！

まず、結論です。

・25cmまでならアシックスの”上履き CP Jr. 2″それ以上のサイズなら”教育パワーシューズ”
・体育館シューズでも良いならアシックスの”GEL ROCKET 12″

がおすすめです。

25cmまでのサイズが合えばアシックスの“上履き CP Jr. 2”がダントツで足に良い設計。それ以上のサイズなら、いろいろ工夫している3Eの幅広の“教育パワーシューズ”がおすすめです。

また、体育館シューズで代用可能なら、本格的な運動にも対応できる“GEL ROCKET 12”がおすすめです。

もう少しオシャレな上履きや、2Eの上履きが欲しい方はランキング表も参考にしてくださいね。

上履きの選び方の大前提

上履きは学校で指定のものがあることが多いです。学年を見分ける防犯的な役割をすることもありますので、まずは学校のルールを確認しましょう。

ただ、おそらく指定の上履きの場合はあまり足に良い機能性は無いものだと思うので、気になる方は機能的なインソールを使うことで、足りない機能性を補完することも考えてください。

なお、特にルールが決まっていない場合は、この記事で紹介した上履きや運動靴を選ぶことをお勧めします。

大きいサイズの上履きは、ほとんど足に良くない設計

一般的に1,500円前後で買えるような昔ながらの大きいサイズの上履きは、確実に足に良くない設計です。

小さいサイズの子供用上履きならば、足に良い靴も多少ありますが、大きいサイズになるとほとんどが、昔ながらの上履きの靴の作り方で作られているので、ほとんどが足に良くない設計です。というも、

この記事では、その中でも少しでも足に良いような工夫のある上履きを紹介しています。

・アッパーに調整機能が付いておらず、ゴムベルトが付いているだけなので、自分でフィット感を調整できません。
・つま先はラバーになっているので、つま先が硬く、靴と指の形が合わないと指が圧迫されてしまうこともあります。

ただ、24cm以下の上履きであれば、こちらの記事のランキングを参考にしてください。

大きいサイズの上履きは、体育館シューズやインソールで調整するのも考えよう

正直に言えば、大きいサイズの上履きで足に良くない仕様がほとんどです。なので、

・体育館シューズ(体育館履き)で代用する
・インソールで調整する

という手があります。

体育館シューズ（体育館履き)を選ぶときの注意点

体育館履きで注意する点は、靴底です。靴底が擦れて体育館の床が汚れないような靴だと大丈夫なことが多いので、

・靴底は「白」「ガム色（飴色のような茶色い色合い）」「グレー系」

を選びましょう。

たとえば、アシックスのシューズは「日本人の足にあう日本ブランド」なので、オスススメです。

例えば、GEL-ROCKETなら、本格的なスポーツの動きにも対応してくれるのでおすすめですよ。

GEL-ROCKETのリンク↓

ランニングシューズのようなタイプが良いならアシックスの「JOLT」がおすすめです。「4E(楽天市場リンク)」もありますよ。

JOLT 5(3E相当)のリンク↓

インソールで調整するときのポイント

大きいサイズの上履きは、1cm刻みのサイズしかなかったり、クッション性が低かったりします。そこで、機能性の高いインソールでサイズ感や機能性を調整する方法もお勧めです。

インストールの選び方は色々とありますが、まずは一般的なインソールを自分の上履きのサイズにはさみなどで切って調整して使うのがオススメです。

最近人気なのはニューバランスのPU素材が使われているもので、クッション性やサポート性があります。まずは、一度、1500円前後のものを試してみると良いかと思います。

プロが教える上履き選びのおすすめポイント

上履きは、長い時間はく靴なので、以下のポイントに気をつけましょう。

上履きに必要な「通気性」「フィット性」「足に良いソール構造」

通気性について
足はとても汗をかく場所です。大人だと両足で約200mlとコップ一杯分にもなると言われているので、通気性に優れている素材(メッシュなど）がおすすめです。

フィット性
昔ながらの上履きは、固定のゴムベルトですのでフィット感を調整できません。もし可能であればフィット感を調整できるアッパーの構造(例えばベルト式)がおすすめです。

足に良いソール構造
足に良いソール構造の基本の１つに

・曲がるべきところで曲がり、曲がってはいけないところは曲がらない

という構造があります。特に、昔の上履きはソールが柔らかすぎるものも多いので、購入すさいに確認することをおすすめします。

上履きは0.5cm刻みがおすすめ

実は、上履きは0.5cm刻みと1.0cm刻みのものがあります。

・0.5cm刻みとは、16.0cm、16.5cm、17.0cm、17.5cmと0.5cmづつサイズが用意されているもの
・1.0cm刻みとは、16.0cm、17.0cm、18.0cmと1cmづつサイズが用意されているもの

です。上履きは、長時間履くものなので、できれば、0.5cm刻みの上靴を選びましょう！

一般的に1,500円前後で買えるような昔ながらの上履きは、確実に足に良くない設計です。

小さいサイズの子供用上履きならば、足に良い靴も多少ありますが、大きいサイズになるとほとんどが、昔ながらの上履きの靴の作り方で作られているので、ほとんどが足に良くない設計です。というも、

・アッパーに調整機能が付いておらず、ゴムベルトが付いているだけなので、自分でフィット感を調整できません。
・つま先はラバーになっているので、つま先が硬く、靴と指の形が合わないと指が圧迫されてしまうこともあります。

この記事では、その中でも少しでも足に良いような工夫のある上履きを紹介しています。

プロおすすめの足に良い、大きいサイズの上履き人気ランキング

一言特徴	画像	製品名
1位 【2E相当】 足に良い上履き の大定番！ 25cmまでなら！		アシックス 上履き CP Jr. 2 楽天市場
2位 【3E相当】 幅広で工夫あり！ 13.0cm～29.0cm (13~28cmは0.5cm刻み)		新日本教育シューズ 教育パワーシューズ 楽天市場
3位 【2E相当】 14.0cm～30.0cm (16~28cmは0.5cm刻み)		ムーンスター バイオLT 01 楽天市場
4位 【2E相当】 定番デザイン 14.0cm～29.0cm (21~28cmは0.5cm刻み)		アサヒシューズ アサヒハイスクール フロアー VK 楽天市場
5位 【2E相当】 おしゃれな上履きなら 21cm~28cm (1cm刻みが残念)		ムーンスター MS オトナノウワバキ02 楽天市場
番外編 体育館シューズ で代用するなら		アシックス GEL-ROCKET12 楽天市場

大きいサイズの上履き1位：アシックス「上履き CP Jr. 2」

1位は、足に良い上履きの王道であるアシックス「上履き CP Jr. 2」です。

日本ブランドで世界でも有名な誇るスポーツブランドのアシックスの上履きになります。ただ、記事の目的である「大きいサイズの上履き」としては、正直、品揃えは少なく、25cmが最大サイズとなっています。ただ、それをおいても、

・足に良い設計や靴作りのため25cmまでのサイズで良いなら、ぜひ選んで欲しい上履き

ということで1位となりました。

展開カラー：ホワイト
展開サイズ：22.5cm~25cm*(0.5cm刻み)( *22.0cm以下は「上履きCP MINI2」という名称に変わります。)
ワイズ(靴幅)：standard(2E相当)

アッパーには、普通のランニングシューズよりも耐久力が高いメッシュ系素材を使っており、耐久性の必要なカカトと、つま先は、人工皮革で補強してあります。

甲からベロの部分は、通気性の高いラッセルメッシュを使用しています。そのため、通気性と長時間履いていても疲れない柔らかさを兼ね備えながらも、耐久性と快適性があります。

1本ベルト式なので、自分でフィット感が変えられます。また、LASTは一般的なスニーカーと同じようなラストのため、普通の上履きの2Eよりも、履きやすいと思いますよ。

一番のポイントは靴底(ソール)です。全面ラバーでグリップに優れていて、外履きにも使えそうなくらいの可能な耐久性のある設計なので、運動時にも十分な性能を発揮してくれるソールとなっています。体育などで使う時にも対応できそうな、むしろ上履きには勿体無いくらいのソール設計です。

機能が優れている一方で、やはり、一般的な上履きと比べると価格も4,000円超えなので、少しコスパ面では弱いのがデメリットになりますので、、購入する際はネットだと少し売っているのでポイントも含めると少しお得に購入できますよ。

大きいサイズの上履き2位：新日本教育シューズ「教育パワーシューズ」

2位は、新日本教育シューズ「教育パワーシューズ」です。ポイントは

・３E相当の幅広に対応したLAST(靴の元型)
・13~28cmまでは0.5cm毎のサイズ展開で足に合いやすい

という点です。大きいサイズの上履きは古くからの設計のモデルがほとんどな中「上履き」の設計の中で、できる工夫が多くされているのが特徴です。

・展開サイズ：13.0cm～29.0cm（13~28cmまでは0.5cm刻み）※ピンク・ラベンダーは25.0cmまで
・ワイズ(靴幅)：standard(2E相当)
・展開カラー：8色(お店によって購入できる色が異なる場合があります)

アッパーは、1本ベルトでフィット感を調整できます。ベロ部分は、大きめで通気性のあるメッシュ。サイドは、織物系の素材でメッシュよりも耐久性があります。

ソール設計は、昔ながらの上履きの中では滑りにくい設計です。

中敷は取り外し可能で、洗濯も可能で衛生的です。また、かかと裏に衝撃吸収の素材もあります。

2位の教育パワーシューズは、上履きの設計の中ではできる工夫が多くされているのが特徴です。1位のアシックスの上履きは、スポーツシューズの設計を落とし込んだ上履きに対し、こちらの教育パワーシューズは、上履きという設計の中で、できる工夫を散りばめた商品といえます。

価格的には1位の約半額なので、コスパも良い商品になっていますよ。

大きいサイズの上履き3位：ムーンスター「バイオLT 01」

3位は、ムーンスター「バイオLT 01」です。ポイントは

・2Eで、つま先ゆったり設計
・16~28cmまでは0.5cm毎のサイズ展開で足に合いやすい

という点です。

・展開サイズ：14.0cm～30.0cm(16~28cmは0.5cm刻み)
・ワイズ(靴幅)：2E相当
・展開カラー：5色(お店によって購入できる色が異なる場合があります)

アッパーは、上履きに良くある織物系です。とても強いというわけではないですが、一般的な素材です。

靴底(ソール)には、｢ベステック｣を使用しています。スニーカーに使われているEVAのような柔らかいクッション性というわけではありませんが、普通の上履きに使われている靴底素材よりは衝撃吸収性に優れています。

ムーンスターの「バイオLT 01」は、実は日本の様々な学校で採用されている定番の上履きなので、30cmまでのサイズもあるので、定番系が欲しい方にはおすすめですよ。

大きいサイズの上履き4位：アサヒ【速乾】アサヒドライスクール008EC

第4位はアサヒシューズ「アサヒハイスクールフロアー VK」です。いわゆる”昔ながらの上履きっぽい見た目”の靴です。ポイントは

・The 定番の上履きのデザイン
・老舗のアサヒシューズの上履き

という特徴です。

・展開カラー：7種類
・ワイズ(靴幅)：2E相当
・展開サイズ：14cm~29cm(21~28cmのみ0.5cm刻み)

アサヒシューズ「アサヒハイスクールフロアー VK」の展開カラーは7種類で、サイズ展開は多めですが、サイズは14cm-29cmあり、その中で21~28cmが0.5cm刻みです。

ただ、0.5cm刻みの範囲が少ないのと、いわゆる昔ながらの上履きデザインのため、この順位となりました。ただ、アサヒシューズは老舗のくつメーカーですし、価格も安さをキープしているたえめ、その他の安いだけのメーカーより信頼性があります。定番デザインが欲しい方にはおすすめです。

なお、アサヒシューズは以下のような少し高機能なタイプ（速乾)の上履きも販売しています。

大きいサイズの上履き5位：ムーンスター「MS オトナノウワバキ02」

第5位はムーンスター「MS オトナノウワバキ02」です。

・おしゃれな大人っぽい上履きデザイン
・銀イオンの抗菌作用で、防臭効果を発揮

という特徴があります。こちらは、1位から4位の上履きとは、少し異なり「おしゃれな」上履きの雰囲気があります。特にブラックカラーは、なかなか他の上履きにはないカラーリングです。

・展開カラー：5種類
・ワイズ(靴幅)：2E相当
・展開サイズ：21cm~28cm(全て1cm刻み)

設計は、3位のムーンスター「バイオLT 01」と同じソールを使っているため、定番の上履きと同様ですが、カラーリングやデザインが少し上履きっぽくない雰囲気で、学校だけでなく接客用等での使用も想定しています。ただ、靴底が黒は学校によって禁止されている場合があるので、カラー選びには注意していください。また、サイズは全て1cm刻みしかないので、その点も確認しましょう。とはいえ、「人と少し違う上履きが欲しい」方にはおすすめですよ。

番外編：体育館シューズならアシックス「GEL-ROCKET」

最後に紹介するのは、上履きではなく体育館シューズです。学校によっては上履きではなく、体育館シューズでも良い場合があるので、最後に番外編として紹介しました。

このアシックス「GEL-ROCKET」は、体育館などのインドアでの動きを考えたシューズで、バレーボールシューズという括りですが、体育館シューズとしても人気のシューズです。アシックスのスポーツのノウハウを、なるべく低価格で体育館シューズとして使えるように設計されているので、きちんとした運動にも対応できる、良い作りのシューズです。

・展開カラー：6種類(お店により、展開カラーが異なる）
・ワイズ(靴幅)：2E相当
・展開サイズ：22.5cm~30cm(0.5cm刻み)

体育館シューズとしてのポイントは、やはり外側に張り出しているソール(靴底)設計です。小指の外側に張り出しており、インドは特有の左右の動きにも対応しています。

全体的にフラットなラバー（ゴム）素材の靴底や、拇指球を意識した溝、端部の丸みは前後左右の動きやすさなど、インドアの一般的な動きを考慮した設計です。

カラーも6種類から選べるので、おすすめですよ。

まとめ：プロおすすめの足に良い大きいサイズの上履き人気ランキング

大きいサイズの上履きは、

・学校指定の上履きがある場合は、指定を選ぼう！
・昔ながらの上履きデザインがほとんどで、機能性がある上履きを選ぶのは難しい
・おすすめは25cmまでなら、アシックスの"上履き CP Jr. 2"それ以上なら"教育パワーシューズ"

と言う内容でした。ぜひ、足に良い上履きを選んでくださいね。

*この記事で使用した画像は、筆者オリジナル画像と「楽天アフィリエイトのリンク作成ページ内での使用可能な画像」を利用しています。